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Programa de entrenamiento para embarazadas de En Suelo Firme para fortalecer tu suelo pélvico y mucho más. Porque los ejercicios de Kegel son insuficientes y durante el embarazo no solo hay que fortalecer el suelo pélvico, sino también tonificar tu abdomen, descubrir tu periné y entrenar todos los músculos implicados en el parto, para un mejor embarazo, parto y posparto. AQUÍ puedes leer toda la información sobre este completo programa de entrenamiento para embarazadas