Categoría: Técnicas

La diástasis abdominal es un problema muy común entre las mujeres en edad fértil, tras uno o varios embarazos. Por esta razón, dedicaremos este artículo a hablar sobre la cirugía mínimamente invasiva en el tratamiento de la diástasis abdominal. Se suele identificar la diástasis por la separación de los músculos rectos del abdomen que produce.…

¿Te has preguntado alguna vez en qué casos estaría recomendado acudir a un sexólogo? ¿Sabes cuál es su formación y cómo trabajan estos profesionales? Si sientes dolor en las relaciones sexuales con penetración o imposibilidad para llevarlas a cabo, si te cuesta introducir un tampón en tu vagina, si tienes dificultad para llegar al orgasmo o…

Hoy contamos con una colaboración muy especial, la de Eduard Vilar, fisioterapeuta y osteópata especialista en Uroginecología, que nos va a hablar de un tema de gran interés para todos en la actualidad, los problemas de fertilidad, y de una alternativa poco conocida por el público general: cómo puede ayudar la osteopatía para quedarse embarazada y regular la…

¿Quieres saber por qué el orgasmo es uno de los mejores ejercicios de suelo pélvico que puedas realizar para el fortalecimiento de esta musculatura? ¿Sabes que el orgasmo es uno de los ejercicios de suelo pélvico que más se recomiendan para evitar, por ejemplo, la atrofia vaginal en la menopausia o tras una histerectomía? Si…

¿Sabes que uno de los principales motivos de fracaso en el tratamiento pelviperineal es la falta de propiocepción del suelo pélvico o, lo que es lo mismo, la falta de conciencia de estos músculos? Tener propiocepción del suelo pélvico, es decir, ser capaces de aislar, para contraer y relajar, esta musculatura, es el primer paso…

Aunque cada vez se oye más hablar sobre Fisioterapia del suelo pélvico, esta disciplina sigue siendo a día de hoy una gran desconocida. Quienes creen saber en qué consiste, a menudo tienen una idea parcial de lo que implica, pensando que sólo es necesario acudir a ella después de haber dado a luz o una…

Algunas de las disfunciones que afectan al suelo pélvico requieren un abordaje interdisciplinar, es decir, un enfoque en el que entren en juego distintas especialidades con el objetivo de diseñar y llevar a cabo un tratamiento integral del paciente que aumente las posibilidades de éxito. Hoy hablaremos de la especialidad de la Fisioterapia de suelo…

En la era de los entrenadores personales, el “do it yourself” (“hágalo usted mismo”), las clases de Yoga online y los coach de todo tipo, no es de extrañar que también en el ámbito que nos ocupa, el suelo pélvico, empiece a ganar posiciones la reeducación perineal a domicilio. ¿Quieres descubrir en qué consiste esta…