Categoría: Tratamientos
Faja abdominal y cinturón pélvico
¿Sabes qué existen enormes diferencias entre faja abdominal y cinturón pélvico en el embarazo y postparto? ¿Conoces en qué casos debe utilizarse uno u otro? Quédate conmigo que en este vídeo te lo voy a contar. ¡Hola! ¿Qué tal? Soy Laura Rojas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y coautora del blog de «En Suelo Firme»…
¿ Cuándo usar el cinturón pélvico ?
¿Sabías que el cinturón pélvico no sólo está indicado durante el postparto y en el embarazo? Si quieres conocer cuándo usar el cinturón pélvico y todas las indicaciones de este dispositivo no te pierdas este vídeo en el que te lo voy a contar. Cuando se usa el cinturón pélvico ¡Hola! ¿Qué tal? Soy Laura…
Cómo ponerse un cinturón pélvico correctamente
¿Sabes cómo ponerse un cinturón pélvico correctamente ? Si quieres beneficiarte del uso de este dispositivo, el primer paso es aprender a colocarlo y en este vídeo te enseño cómo hacerlo. ¡Hola! ¿qué tal? Soy Laura Rojas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y coautora del blog de “En Suelo Firme” y en este vídeo voy…
Sexólogo para suelo pélvico
¿Te has preguntado alguna vez en qué casos estaría recomendado acudir a un sexólogo? ¿Sabes cuál es su formación y cómo trabajan estos profesionales? Si sientes dolor en las relaciones sexuales con penetración o imposibilidad para llevarlas a cabo, si te cuesta introducir un tampón en tu vagina, si tienes dificultad para llegar al orgasmo o…
Osteopatía y embarazo
Hoy contamos con una colaboración muy especial, la de Eduard Vilar, fisioterapeuta y osteópata especialista en Uroginecología, que nos va a hablar de un tema de gran interés para todos en la actualidad, los problemas de fertilidad, y de una alternativa poco conocida por el público general: cómo puede ayudar la osteopatía para quedarse embarazada y regular la…
El orgasmo para el suelo pélvico
¿Quieres saber por qué el orgasmo es uno de los mejores ejercicios de suelo pélvico que puedas realizar para el fortalecimiento de esta musculatura? ¿Sabes que el orgasmo es uno de los ejercicios de suelo pélvico que más se recomiendan para evitar, por ejemplo, la atrofia vaginal en la menopausia o tras una histerectomía? Si…
Funcionamiento de las bolas chinas
¿Sabes que el uso de bolas chinas no siempre está indicado como tratamiento del suelo pélvico? Hoy hablamos sobre el funcionamiento de las bolas chinas. Si aún no conoces las indicaciones y contraindicaciones del uso de bolas chinas para el fortalecimiento del suelo pélvico, te invito a ver el vídeo que nuestra compañera Laura Rojas,…
Diferencias entre bolas chinas y conos vaginales
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Propiocepción del suelo pélvico
¿Sabes que uno de los principales motivos de fracaso en el tratamiento pelviperineal es la falta de propiocepción del suelo pélvico o, lo que es lo mismo, la falta de conciencia de estos músculos? Tener propiocepción del suelo pélvico, es decir, ser capaces de aislar, para contraer y relajar, esta musculatura, es el primer paso…
Fisioterapia del suelo pélvico
Aunque cada vez se oye más hablar sobre Fisioterapia del suelo pélvico, esta disciplina sigue siendo a día de hoy una gran desconocida. Quienes creen saber en qué consiste, a menudo tienen una idea parcial de lo que implica, pensando que sólo es necesario acudir a ella después de haber dado a luz o una…
Biofeedbacks de suelo pélvico
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Fisioterapia de suelo pélvico: abordaje interdisciplinar
Algunas de las disfunciones que afectan al suelo pélvico requieren un abordaje interdisciplinar, es decir, un enfoque en el que entren en juego distintas especialidades con el objetivo de diseñar y llevar a cabo un tratamiento integral del paciente que aumente las posibilidades de éxito. Hoy hablaremos de la especialidad de la Fisioterapia de suelo…