Autor: Laura Rojas (Fisioterapeuta En Suelo Firme)
¿Qué tipos de vibradores existen y cuál elegir?
Descubre qué tipos de vibradores existen y cómo elegir el más adecuado a tus necesidades según quieras estimular el punto G, el clítoris o ambos.
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia
Descubre cómo hacer los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia adaptándolos a tu estado de salud, necesidades y objetivos.
Enuresis nocturna: Síntomas, causas y tratamiento de fisioterapia
Descubre qué es la enuresis, las causas por las que tu hijo se hace pis en la cama. y cuál es el tratamiento ideal para su incontinencia nocturna.
Masaje perineal en el embarazo: ¿Cómo se hace?
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Tipos y grados de prolapso
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Descubre qué son los ejercicios Kegel y sus beneficios y cómo hacerlos para fortalecer tu suelo pélvico gracias a este práctico entrenamiento.
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Te contamos qué es el prolapso uterino, cuáles son las causas de la matriz caída, los síntomas de este trastorno pélvico y cuál es el tratamiento.
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