Autor: Laura Rojas (Fisioterapeuta En Suelo Firme)
¿Cómo saber si es cistocele o rectocele?
Cistocele y rectocele son dos tipos diferentes de prolapso. Te contamos cómo saber si es cistocele o rectocele por sus signos y síntomas. Prolapso vaginal anterior o cistocele El cistocele, conocido también como prolapso de la vejiga o prolapso vaginal anterior, se produce cuando la vejiga cae de su posición habitual en la pelvis y…
¿Es bueno caminar con prolapso?
Cuando te diagnostican un prolapso, son muchas las dudas que te pueden surgir en relación a los hábitos del día a día. Una de las más habituales: ¿es bueno caminar con prolapso? En este post revisamos esta y otras preguntas frecuentes sobre todo aquello que deberías modificar y todo aquello que sería recomendable incorporar, para…
¿Qué es el biofeedback?
¿Sabes qué es el biofeedback? ¿Conoces cómo puede ayudarte a entrenar tu suelo pélvico? En este post revisamos qué es el biofeedback, cuáles son sus beneficios, los tipos de biofeedback que existen y sus contraindicaciones. El biofeedback o biorretroalimentación es una técnica que nos ayuda a mejorar el control de determinadas funciones corporales. A través…
Rectocele: síntomas, causas y grados
¿Te han diagnosticado un rectocele? ¿Sabes en qué se diferencia del prolapso rectal? Descubre qué es el rectocele: síntomas, causas y grados. Se denomina rectocele al descenso, en grado variable, del recto a través de la vagina. Se trata de uno de los dos tipos de prolapso del compartimento vaginal posterior, el otro es el…
¿Cómo es la operación para el prolapso?
¿Quieres saber cómo es la operación para el prolapso? Te contamos en qué consisten los diferentes tipos de cirugía para corregir el descenso de órgano pélvico. Grados de prolapso y operación para el prolapso Antes de adentrarnos en los diferentes tipos de operación para el prolapso, revisemos qué es un prolapso de órgano pélvico (POP),…
Biofeedback para hombres
¿Quieres entrenar tu suelo pélvico con un biofeedback para hombres? ¿Eres profesional pelviperineal y te gustaría encontrar un biofeedback de uso externo, válido para hombres y mujeres, que puedas usar en consulta sin necesidad de que tus pacientes se quiten la ropa? Esto es hoy una realidad gracias al biofeedback de suelo pélvico para hombres…
¿Qué son los dilatadores Vagiwell?
¿Conoces qué son los dilatadores Vagiwell? ¿Sabías que estos dispositivos de grado médico son una de las principales herramientas para el tratamiento de disfunciones perineales que cursan con hipertonía como la dispareunia y el vaginismo? En este post te contamos qué son los dilatadores Vagiwell, cómo usar estos dispositivos para obtener su máximo beneficio y…
Dispareunia femenina, ¿qué es?
La dispareunia es uno de los problemas sexuales femeninos más frecuentes. Hace referencia al dolor genital persistente o recurrente que sucede justo antes, durante o después de tener relaciones sexuales. Se estima que 3 de cada 4 mujeres padece estas molestias a lo largo de su vida sexual. Por lo que, si sientes dolor al tener relaciones sexuales, en las…
Comparativa tronco de propiocepción para el suelo pélvico
¿Buscas un tronco propioceptivo para entrenar tu suelo pélvico? Ejercitar tu cuerpo sobre el tronco de propiocepción es una de las mejores formas de tonificar tu musculatura postural, abdominal y perineal y, con ello, prevenir y tratar disfunciones como la incontinencia urinaria, el prolapso o la diástasis de rectos. Para sentir los beneficios del entrenamiento…
Dolor pélvico: Síntomas, causas y tratamiento
Descubre cuáles son los síntomas del dolor pélvico en las mujeres, las distintas causas que lo producen y el tratamiento para este síndrome crónico.
Incontinencia fecal: Causas y tratamiento
Descubre cuáles son las causas de la incontinencia fecal y cómo tratar los escapes de heces en adultos fortaleciendo los músculos del suelo pélvico.
Método 5P y el tronco de propiocepción para suelo pélvico
Descubre qué es el Método 5P y qué ejercicios puedes hacer con el tronco para tratar a través de la postura distintas disfunciones del suelo pélvico.